Üks populaarsemaid selliseid dieete on arbuusidieet. Miinus 10 kg nädalaga on muljetavaldav tulemus, kas pole? Arbuusidieedist kinnipidamine on väga lihtne, päevas peate sööma mitu kilogrammi küpset viljaliha 5 annusena, umbes poolteist kilogrammi korraga.